手机浏览器扫描二维码访问
等到全部检查完毕,陈金道轻咳一声,沉声道:“经过我的一番检查,发现大伙都很勤快用功,既然如此,我便先公布一份临时比赛队员名单。”
“我这样做的目的,也是为了更好刺激其他队员的积极性,让大伙不要松懈,奋起直追。”
“而且这份名单不是固定的,其中正式队员名额要接受替补队员挑战,赢得同学将成为正式队员;同样,替补队员也要接受没有入选的同学挑战。”
“挑战一个星期举行一次,每周六特训结束后,将会拍出新的队员名单,等最后一周,做综合评选,入选的队员就是比赛正式队员。”
下面的特训队员鸦雀无声,一起齐齐看着陈金道,想知道都有哪些人会入选?
就听陈金道响亮的声音在回荡:“下面,我宣布正式队员的名字,他们分别是‘薛兰若’,‘秦修远’,‘姜慕晴’,‘吴俊易’,‘苏同济’。”
“替补队员的成员分别是‘李月如’,‘艾建华’,‘吉星雨’,‘詹俊杰’和‘施兴业’。”
名单一公布,秦修远眼里露出一丝惊讶之色,这次特训队员总共就三名女生,没想到全部入选了,由此可见,那名叫做李月如的女生定然也不简单。
陈金道并没有公布他入选成员的标准,而是直接宣布道:“今天的特训课,我们就正式开始。”
“首先,我们分为两部分举行,其一,就是继续淬体,争取每个特训队员在特训结束后都能淬体入门。”
“其二,则开始针对参赛队员,我们要开展实战课训练,毕竟比赛最终看的不是淬体完成度多少,而是看谁战斗能力更强。”
“下面,我来分组,你们相互配合,结合我上节课传授的淬体手法,开始淬炼身体,记得注意手上的力道,有情况及时向我反应,淬体结束也要及时使用活血化瘀的药物。”
“是,老师!”众人齐声应是,按照陈金道分配的队员,两两配合,开始淬体。
女生只有三个人,薛兰若去指点李月如,剩下姜慕晴则是点名让秦修远帮她淬体。
陈金道本来是不太想让男女配合,这样容易出问题,毕竟男女有别,在相互淬体时难免会肌肤接触,传扬出去对他们彼此名声不好。
可是他刚才检查时,发现秦修远已经是淬体大成,虽然不知道他具体淬体完成度达到多少?但是很显然,这种淬体方式对秦修远已经毫无作用。
另外陈金道之所以答应下来,也是因为姜慕晴的一句话,说她在家里也经常让秦修远帮她淬体,两人配合很默契,才会有如此快的进展。
陈金道想着如果姜慕晴也能快速淬体大成,对接下来的计划帮助非常大,也就由得他们两人去了。
好在武术社还有许多小场馆,陈金道便安排一个给姜慕晴使用。
姜慕晴其实已经了解到秦修远昨天晚上淬体圆满的做法,她也觉得沙袋阵颇为可行,今天让薛兰若在新装修的仓库里面也安装了一个沙袋阵。
虽然姜慕晴同意秦修远帮她淬体,但是这里毕竟是武术社,她不可能袒露太多,也就简单淬炼一下四肢。
很快,一节课时间过去,陈金道宣布淬体到此结束,开始正式传授特训队员实战技法。
上风(校园1v1) 卧榻之侧,容卿酣睡 亲爱的,恋爱好难 诚实的胆小鬼 浪味仙 欲女(npH) 惩爱(高干) 远古侵袭 我可以抱你一下吗 貌美嫂嫂的背德情事(乱伦) 汉末天子 步步为营,顾少宠妻入骨 人渣反派洗白系统 囚心 乖戾病(骨科高h) 唯怜时光远 假夫妻 被爽文男主宠上天(穿越) 渔家小农女 渣了帝尊三次的下场
要亲亲。某人厚着脸皮。嗯。男神不好意思了。好了,亲到了。某人心满意足。系统消息您的男神因害羞已下线。嗯,这是一个宠与被宠的故事,谁知道白天羞答答的小女朋友晚上会如此一言难尽?1v1,身心干净。这是一个三观正统的大魔王,谁说大魔王就不能有苗杆正红的三观呢?小心我关门放男神哦!如果您喜欢快穿萌萌男神是我的,别忘记分享给朋友...
她说,我们都只是相互利用而已,你贪图我的美貌,肉体,我享用你的人脉权力!是的,当我们踏入这个残酷无情而又变化莫测的商场生存的压力和生活的艰辛一一出现,那种爱恨情仇,永远缠扰在我们身边。...
纨绔才子是墨武的经典都市言情类作品,纨绔才子主要讲述了本书讲述的是一个巅峰人物,巅峰之后的故事。涉及了一些豪门恩怨墨武最新鼎力大作,年度必看都市言情。肉文屋提供纨绔才子最新章节全文免费阅读...
仙界万域之主九天仙尊一醒来,居然成了一名上门女婿。前世遭受各种的欺凌羞辱,受尽冷眼冷语,重生归来,习得医道圣手,成为医术界的超级神医,拥有仙法透视神瞳,成为了古武界的无上宗师,纵横都市,横扫无敌!如果您喜欢都市修仙狂婿,别忘记分享给朋友...
简介(2200更新)嫁给谢允的第四年,申令祎怀孕了,这时婆母要给儿子纳个妾,谢允同意了。这让占有欲极强的申令祎,顿感生无可恋,觉得日子没法过了。然而第二天,她重生了,此时刚和谢允成婚不到一载。既然重来一世,她不仅要向昏聩蠢坏的恶婆婆,千刁万恶的小姑子,柔弱无依的和离前我重生了推荐地址...
这是炼气士的世界。朝廷覆灭,百家当道,十六州中煌煌盛世,机关城下百鬼夜行。飞船傀儡妖鬼山海兽神通符法魇镇炼气术!风雨如晦,乱世倾轧之下,谁能勘破迷雾?少年走入众圣棋局,终成执子之人。如果您喜欢剑魁,别忘记分享给朋友...