手机浏览器扫描二维码访问
第95章 肌肉三境（第2页）
“不愧是深山闭关八百年刚通网的前辈，太强了，随便一出手就是一部旷世绝学！”
“至于骗我，那是绝不可能的！”
“凯皇前辈上次给了我一部《上古御剑术》，我修炼成功了，这就是证据！”
王小宝捏着下巴思忖，面色感动。
“如此绝学神功，凯皇前辈却只要8888积分，这是变相送我机缘，却不愿意欠我因果啊！”
他心中感动。
手指一点，直接送上1万积分。
“小小心意，望前辈笑纳！”
“待我修成《体修秘籍》，蜕变出荒古圣体，定带前辈飞出星空，遨游宇宙，与月亮肩并肩！”
王小宝快速打字。
然后行一个大礼：
▄█?█●
点击发送。
教室后排。
田志凯发了消息后，正要关手机，却看到那个“卑微的宝宝”上线了。
而且迅速给自己回了消息。
还送上了一万积分。
“卧槽！土豪啊！”
田志凯激动捏拳头，立刻将早已编纂好的体修秘籍文档发了过去。
“这份秘籍，我可是写了整整一个晚上的！”
“编秘籍，也很费脑子啊！我吃了十个核桃呢！”
看向那一万积分，他喜不自胜。
急忙点开《我与嫂子的夏天故事》，美滋滋的看了起来。
早晨的四节课，基本都在自习中渡过。
各科老师都在忙着批改试卷。
王小宝则在研究《体修秘籍》，越看越震撼。
“据《体修秘籍》记载，体修是炼体，炼体就是练肌肉。”
“肌肉修炼，分三个境界：
“第一个境界，肌肉块。
“这个境界的肌肉，刚刚生成，比较僵硬，就像铁疙瘩一样，一块又一块。”
健身房里的健身教练，大多都属于这个境界。
“第二个境界，肌肉波。
“这个境界的肌肉，已经有了活性，变得柔韧，可以像波浪一样层层叠叠的翻滚，无论是爆发力和持久力，都有了极大地提升。”
“第三个境界，肌肉变。”
顾名思义，就是肌肉的质变。
“到了这一境界，肌肉已经变得匀称，肌肉越不显眼，实力越高深，颇有返璞归真的味道。
海贼之B叔无敌 回到B站当站长 忘川镜 救命！她被病态前男友缠上了 开局扮演汉库克，全网都馋我 僵尸世界：神级养尸地 玄幻：从无限拾取开始 洪荒：碰瓷鸿钧，我成道祖首徒 全球骑士战争：我！开紫灯的帝骑 直播速通诸天：三天打穿西游 开局前女友组团重生 我的妄想能成真 重生后我成了大佬的小心肝 被赵高赶出罗网，我组建了晓！ 破案打妖妖灵，找我吃瓜群众干嘛 港片：从今天开始做枭雄 欢迎来到重生者管理局 都市之无限选择系统 人在食戟:我来自中华小当家 武道进化
快穿：这个狐狸精她还会生孩子
关于快穿这个狐狸精她还会生孩子快穿双洁娇媚狐狸精生子系统一胎多宝爽文甜宠身为苏妲己的第九百二十代传人，苏娇娇苦练勾引之术多年，但却看不上任何男人，始终没实战过。为了九尾狐族的血脉得以延续，苏娇娇绑定生子系统，不仅可以锻炼自己的狐媚之术，还可以在拥有足够的积分之后就可以无偿获得一个有她自己血脉的小狐狸宝宝。世界一直男军人在末世被迫和我生孩子（完）末世来临，叶怀章的离婚申请被驳回，接到要求和早已没有了感情的前妻多生孩子，为国家做贡献。世界二这个男菩萨他勾引我！（完）男菩萨or温柔学霸，小孩子才做选择，她全都要！世界三贵妃如此多娇（完）他满怀仁心，与血海深仇交织她一生痴情，却被玩弄于股掌之中。既然皇帝不仁，那就换个皇帝吧。世界四恋综对照组恋爱指南（更新中）激情输出没有情商爱搞事被所有的男嘉宾退避三舍？啧啧啧，小狼狗小奶狗老师疯批挂，选哪一个好呢？世界五我的剑侣真是剑无欲无求的虚玉仙尊，却始终没能飞升，原来是命中缺我？世界六酝酿中）（大家可以在评论区提意见呀，想看的人多的话我就写）...
剑宗旁门
偶然寻回了前世地球人记忆的剑宗小道童准备发车开飚了！可惜这个世界太残酷，身在剑宗结果剑法天负，最终只能入了旁门修炼。天裂剑宗以剑法称雄，旁门自然不得真传。但后人评说那一年，剑宗走上了歪路如果您喜欢剑宗旁门，别忘记分享给朋友...
斗罗：黄金心脏
系统流独创势力召唤群雄穿越斗罗，开局，主角穆林被十万年魂兽小舞的母亲夺舍之际，意外觉醒系统斗罗第一宗主系统。召唤古代斗罗万界群雄的闯荡之旅看穆林在斗罗的冒险之旅，揭开斗罗的神秘面纱邪魂师真的全在杀戮之都？神灵势力只有武魂殿海神岛杀戮之都？为什么被武魂殿打残的昊天宗隐世后还能有7个封号斗罗。在这里，有五虎卧龙在斗罗的起义有万年之后的昊天宗顶级强者大战现在的昊天宗成员亦有远古时期的顶级强者再一次对战帝天等人。敬请期待各位帅哥美女的评价！如果您喜欢斗罗黄金心脏，别忘记分享给朋友...
八零福运小娇妻
何明昭有生之年从未想过，自己能三生有幸被老天‘偏爱’，一朝穿回八零年代！事业有成却一朝回到改革前，何明昭认了，只是她想问问老天爷，地狱级副本是几个意思？！亲爹和绿茶寡妇到一起去了，她还被寡妇打进ICU，亲爹扬言要寡妇不要她们娘儿俩？明昭冷笑，求之不得。洗去一身泥，明昭决定靠自己发家致富奔向小康。撸起袖子搞事业的何明昭偶然回首发现，那位不苟言笑的陆医生眸光危险的看着她，眼里满是势在必得如果您喜欢八零福运小娇妻，别忘记分享给朋友...
虎婿
别人做上门女婿是去当牛做马，江小白却是去做大爷的，与丈母娘斗其乐无穷，与老婆斗其乐无穷，且看江小白如何脚踩婆家，拳打强敌，恣意纵横畅快人生如果您喜欢虎婿，别忘记分享给朋友...
模拟器：开局天牢死囚
叶流云魂穿异界，一来就出现在天牢，而且三日之后就要问斩！好在觉醒了神级模拟器，花费名望，即可进行模拟，每一次模拟之后，都可以随机选择保留一个天赋能力！你选择认罪，并且随意攀咬他人，说是受人指使！金刀卫查探之后发现你牛头不对马嘴，将你凌迟处死！你选择喊冤，喊破喉咙也没有人理你！三日之后，你被法场处斩！你选择三日之后，你被法场处斩！叶流云一阵欲哭无泪，我想回地球！如果您喜欢模拟器开局天牢死囚，别忘记分享给朋友...