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可上半身被托住后，她是倒不下去也站不起来，只能抖着腿半蹲在那里。

别看马步是站着不动，实际上对体能要求极高。

因为之前已经跑了半个多月步，程程的体能比刚开始好了很多，虽然中间停了几天没跑，重新开始也没那么累。

跑步时她额头虽然有细密的汗珠，但头发都没怎么湿，到家没一会汗就被风给吹干了。

而现在，程程光半蹲在那就控制不住地汗如雨下，没一会前胸后背就湿透了，面前地上甚至积起了小水洼。

随着时间的推移，她两条腿抖动的幅度也越来越大，她忍不住叫唤起来：“我不行了，我不要练了呜呜呜……”

但陆平洲并没有心软，只沉声道：“再坚持两分钟。”

“我坚持不下去了……”程程边哭边喊，对自己毫无信心。

只是她的哭喊没有起到任何作用，陆平洲双手仍稳稳地托在她后背，直到两分钟过去，才开口道：“现在，你慢慢并拢双腿，站直身体。”

程程边哭边说：“呜呜呜我站不起来。”

“你试一下。”

程程没办法，只好按照爸爸的指导，一点点地并拢双腿。陆平洲也拖着她的身体，一点点将她提得站起来，说道：“现在，走回去。”

程程又呜呜：“我走不动。”

“你走两步看看。”陆平洲说着面朝程程站到了她面前，并伸出双手握住了她的双手，拉着她一步步往前，直到走回客厅。

到沙发坐好，陆平洲坐下给闺女揉腿放松肌肉，程蔓则兑了一杯淡盐水递给程程。

小姑娘练了一早上，这会正渴得厉害，想也没想就接过了杯子，喝一口，然后「噗嗤」，水全都喷到了茶几和地板上。

她瞪大眼睛看着杯子里的水：“这、这是什么？”

程蔓解释道：“盐水，补充电解质的，你刚才锻炼出了一身汗，喝这个有好处。”

程程瘪着嘴巴，眼泪汪汪的：“我不想喝。”

“喝了可以吃糖。”

一听到糖，小姑娘眨眨眼睛：“几颗？”

因为以前被妈妈忽悠过，程程现在学乖了，答应之前都要确认一下具体数字，而不会说她要吃很多很多糖。

“两颗。”程蔓说道。

程程狮子大开口：“我要五颗。”

“不行，最多三颗。”

程程果断让步，撒娇道：“再多一颗嘛，四颗好不好？”

但程蔓不吃这一套，直接从她手里拿过水杯：“你不用喝盐水了。”

言下之意，糖果也没有了。

因为怕程程长蛀牙，程蔓在甜食方面一直管得很紧，吃了蛋糕就不会让她吃糖，糖果每天也最多吃一颗。

如果被她发现程程偷吃糖果，那一星期她什么甜食都别想碰，零花钱也全部没收。

以前程程是不在乎妈妈给的零花钱的，反正她要买什么找爸爸就行了，但现在她爸爸也穷了，她就只能指着妈妈每天给的五毛钱零花。

所以在明知故犯过两次，连着一星期没有零花钱后，程程就学乖了，再没去小卖部偷偷买过糖果。

这也导致糖果对程程有着超强的诱惑力。

她回想了一下，其实盐水好像也没那么难喝，而且难喝怕什么，大不了待会吃颗糖。

眼看着妈妈要把盐水端回去，程程连忙坐直身体喊道：“我要喝！”

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