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吃完晚饭又训练到了八点,其他人都回宿舍休息了,训练场上安静了下来。
因为莫雅下午的时候给夏青柠说,请她教自己学舞蹈的基本功,所以训练完,两人都没有走。
虽然夏青柠现在这具身体,不像现世里从小练习舞蹈的身体那么柔软,但是不得不说,这具身体先天条件是非常不错的,如果后面多训练一下,当个老师完全可以。
学舞蹈不是一蹴而就的,首先身体要柔下来才行,夏青柠先叫莫雅做了几个动作,查看她身体的先天条件。.
莫雅按照夏青柠的指示做了,夏青柠发现她身体比较僵硬,从年龄,肢体协调度,律动节奏感……综合评估下来,差不多只能得40分。
这样的先天条件真想要练好舞蹈,要付出比常人多数倍的努力。
她把实话给莫雅说了,让她自己考虑,要不要继续学下去,莫雅在了解了自己的身体情况后,思考了一会儿,认真地点了点头,表示自己仍然愿意去学。
不是试一试,而是全心全意,不遗余力地去学!
“青柠我知道自己不聪明,我也知道自己底子很差,但是如果不学,我永远只能停留在这里,我想要变得更优秀,我想要和柳条儿她们一样,自信地站在舞台上,所以我做好了准备,无论这中间有多苦,多累我都不会放弃。”莫雅看着夏青柠非常认真且诚恳地继续说道:
“练十遍百遍不行,那我就练一千遍一万遍!我相信最后身体总会听我的话,让我随意掌控。”
见她这样有决心,夏青柠也愿意帮她试一试,不过她告诉莫雅:
“这个过程会非常痛苦,我们可以尝试七天,这七天里,要是受不住,你随时都可以叫停。”
她知道对于一个没有天赋的人,凭着毅力硬做一件事,会是多么痛苦,所以即使莫雅尝试过后,决定放弃,她也不会对她有任何指责。
七天以后,如果莫雅扛过来了,还想要继续学,夏青柠评估后,觉得她可以通过努力,达到一个舞者的合格条件,她就会给她加大难度,并且也不会再给她任何退缩的机会。
“嗯,我明白了青柠。”莫雅认真地点头。
接下来夏青柠便开始教莫雅拉伸身体的动作,这些动作对一个身体僵硬的人来说,前期是真的非常痛苦,等练习完了,莫雅只感觉骨头好像都碎掉了,身体都不是自己的了。
后面夏青柠又找了两张草垫子出来,在上面给莫雅演示了几个舞蹈生的基本动作,包括青蛙趴,跪下腰,后压腿挺背……
“你回去以后,就在床上练习这几个动作,有助于你打开身体。”夏青柠对莫雅说道。
现在她们睡的床,不像后世的床,都是床垫,太软的床起不到训练的效果,部队里睡的硬板床就刚刚好用来练习。
“嗯,我一有空就练习。”莫雅扶着墙说道。
夏青柠见她这么累了,便对她说:
“今天就练习到这里吧,时间也不早了,我们该回宿舍了。”
“青柠你先回去吧,我想在这里休息一会儿,也再想一想。”莫雅拒绝道。
夏青柠知道她休息的话是说给自己听的,她想要继续练习才是真的。
夏青柠犹豫了一下,点头答应了,她知道莫雅不像自己,自己至少还有温暖纯善的亲人,而且陆惊蛰也是难得的好丈夫,而莫雅什么都没有。
她妈妈去世了,爸爸和后妈又不待见她,还时刻算计她,她现在几乎没有退路,唯有更努力一些才能让自己以后不再被人控制人生。
夏青柠走后,莫雅果然没有休息,她先压腿,然后又开始跑步训练耐力,拉伸训练肌肉……
苏向南在经过训练场时,忽然发现一个个子高,却很瘦的身影,还在绕着练习场跑着步。
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