手机浏览器扫描二维码访问
第2章 分钟原则5 分钟原则（第1页）
两分钟原则、5分钟原则的概念是什么？分别用在什么样的场景中？
“两分钟原则”和“5分钟原则”是时间管理中的两个概念：
●t“两分钟原则”指的是如果一项任务可以在两分钟内完成，那么应该立即去做，而不是把它推迟。这个原则的目的是避免任务的积累和拖延，提高效率。
●t“5分钟原则”类似于“两分钟原则”，但它更强调利用短时间来启动一项任务。如果你觉得开始一项任务很困难，那么可以承诺自己只工作5分钟。通常情况下，一旦开始，你会更容易继续下去。
这两个原则可以应用在很多场景中，比如工作、学习、家务等。它们的目的是帮助人们克服拖延，提高行动力和效率。例如，当你收到一封可以快速回复的电子邮件时，就可以应用“两分钟原则”立即回复。或者当你面对一个大项目时，可以使用“5分钟原则”来开始工作。
当然，这些原则并不是绝对的，具体的应用还需要根据个人情况和任务的性质来调整。
如何有效地应用这两个原则？
要有效地应用这两个原则，你可以尝试以下方法：
●t制定任务清单：将所有需要完成的任务列出来，按照“两分钟原则”和“5分钟原则”进行分类，先处理那些可以快速完成的任务。
●t设置时间限制：为每个任务设置一个合理的时间限制，这样可以增加紧迫感，提高效率。
●t养成习惯：将这两个原则融入到日常生活和工作中，养成及时处理任务的习惯。
●t消除干扰：在执行任务时，尽量避免干扰，如关闭手机、电视等，专注于任务本身。
●t奖励自己：当完成一个任务或一段时间内表现出色时，给自己一个小奖励，这样可以增强自信心和动力。
你可以根据自己的实际情况，选择适合自己的方法来应用这两个原则。不过，要记得时间管理的方法需要不断实践和调整，才能找到最适合自己的模式哦。
我只望她一声 再世无双神尊 速婚夫妻 重生洪荒之逐道 女汉子凶猛 只钓金龟婿 我靠系统成校花学霸+番外 僵尸我用变异传奇技能纵横阴阳 夺嫡从咸鱼开始+番外 全世界为位面垃圾疯狂[快穿] 空白等候 游戏降临：龙国预知一切吓哭全球 禁忌的缠绵+番外 当明骚遇到暗贱 敢想你 熟夜并无别事 穿书后我成了疯批仙尊的续弦 我走后，为什么又哭着求我回来？ 夫人息怒，少帅不想跪搓衣板 豪门深爱：在你吻我之前（网络版）
带着斩魄刀在东京除灵
我叫东云空。我体内，好像长了把斩魄刀如果您喜欢带着斩魄刀在东京除灵，别忘记分享给朋友...
偏执墨少的掌中娇
关于偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办？当然是一哄二扑三亲亲！前世，她被渣男贱女蛊惑，死的凄惨。重活一世，她不光要报仇雪恨，更要抱紧老公的大粗腿，在他的怀里撒娇，在他的心上撒野！世人皆知他俊美矜贵，杀伐果断，无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽，偏执也温柔。宝贝，只要你笑，我这颗心都可以给你，但你要是对他们笑我就亲手把他们的心都挖给你。...
快穿：宿主她一心求死
关于快穿宿主她一心求死快穿宿主她一心求死问题少女阮小离自杀了，莫名其妙绑定了一个自称是系统的东西。它说死多没意思啊，爷带你去三千世界当反派，毁天灭地，掀起腥风血雨。阮小离觉得挺有意思的，就同意了，但是喂喂喂！系统，不是说好我只是当反派的吗？毁天灭地最后玩腻了被世界男主杀死就好了，为什么世界男主一个个歪了，都来喜欢我这个大反派干什么？那个谁，你是男主，你跟着我干坏事干什么？那个谁，到底我是反派，还...
英雄无敌泰坦之神
关于英雄无敌泰坦之神人品三七开的韩锋，意外穿越到英雄无敌的世界。九系魔法，灭世之战，等待他的还有那鲜为人知的远古文明！...
食物链顶端的男人
李安平，你天生就是一个恶魔。在你追求正义的心底里，掩藏的是人类最深层的恶意。对你来说，杀人如呼吸般自然，摧毁生命好像穿衣吃饭一样简单。李安平，这就是你为所有人类打造的动物园么？那就让我看看，究竟会是你疯了，还是全人类都疯了。从迂腐的正义青年，蜕变成冷血的恶魔，创世纪的统治者。李安平，这个处在食物链顶端的男人...
极品美女的贴身保镖
是男人都有需要，你们这些小妖精，不要成天在俺面前晃悠，小心俺忍不住把你们统统推倒！是男人都有脾气，不管你是什么长着翅膀的血族亲王，还是什么教皇陛下，请不要在小爷面前蹦跶，惹恼了小爷一样把你们全部干掉！我是菜鸟，也是极品美女的贴身保镖！...