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分卷26(第1页)

第39章保护我学了这个之后以后保护你

殷言声呼吸明显地急促起来。

他双臂似乎被坠了一个千斤的生铁,肌肉伴着酸困和火辣辣的感觉,汗水从身上肆意地流淌起来,像是被雨淋过一样。

在这冬天里,他却像是顶着烈日,胸腔也在剧烈的震动着,口中有一股铁锈味。

拳击是非常耗体力的一项运动,身上每块肌肉连同注意力一起集中着,给他的压力像是在钢丝上行走一般。

到最后的出拳几乎是一种机械性的动作,他的速度明显慢了起来,手臂抬起的角度也不再是与脖子平行,而是稍稍低了一下。

空击相对来说比较安全,但动作也有要求,因为这种的发力不正确自己很容易受伤。

教练一看,自己的机会来了。

他站在殷言声侧面:手臂要抬高,步伐要动起来。

出拳再用点力。

一手攻一手守,两拳要协调。

教练是专业拳手,在安城的拳击大赛中获过奖,专业水平没得说。

唯独有一点,为人直且憨,教学生容易上头。

他看着殷言声的动作,自己上手一同示范,又让殷言声一步步的来。

来,先做一个出拳的动作,停下保持住。

教练看了一会,把殷言声的手臂微微抬起一点:嗯,这个高度是对的,你要想象你面前有个人,你冲上去打倒他。

用上肢核心力量,不是用手臂发力的。

脚下稳住,闪避要灵活,你对手打你怎么办,躲!

他自己讲得慷慨激昂,上手去矫正殷言声的动作,一会给他抬手臂一会调整拳头的位置。

害,都是男人,打拳嘛,不就是拳头挨在肉.体上。

这事凭借良心说话,教练是真的想教殷言声,毕竟收了那么多钱,学生又愿意学,总得出点成绩,不能来这聊两个小时的天糊弄过去。

他再一次出声:上肢发力,用上肢的核心力量,注意你背阔肌。

他欲伸手去碰殷言声后背,手掌刚要触到的时候,只听砰地一声,像是重物落地,不大不小的声音响在训练室内,吓的人浑身一激灵。

教练一呆,就见椅子上坐的预备客户捡起在地上咕噜咕噜滚的水瓶,抬眸看着这里道:不好意思,刚才掉了。

教练有点纳闷:没事没事。

奇了怪了,他怎么突然觉得后背有些冷。

他转头看向殷言声,就见这位不苟言笑的学生道:教练,我想歇会,一会再继续吧。

教练很干脆:行,那就休息十分钟。

说着他就出门去喝水。

室内只剩下了两人,殷言声靠在软绳上,看着一步一步向他走来的人:水瓶掉到了地上?

他现在脸上还有些红,额间汗水汇聚成大颗的水珠,明晃晃地挂在脸颊上,顺着脸颊往下淌,带着轻微的痒意。

殷言声受不了这种痒意,又戴着拳击套,拽着身上短袖撩起来去擦汗,席寒只看到一截劲瘦白韧的腰在眼前一晃,接着又被放了下去。

席寒没说话。

他只拧开瓶口,递到殷言声唇边,示意他喝一点。

甘甜的水很好的润泽了喉咙,殷言声喝了几口后偏头避过,他一会还要练,不敢喝太多。

深藏不露  创世至尊  特种兵魂  末世重生之龙帝  一不小心把检讨书写成了情书  当初说好要离婚  侍妾(1v1 高H)  痴心是我犯的错  外室她纤腰玉骨(穿书)  冷情老公娇宠妻  异界超级霸王  耐受力(校园H)  鸳鸯春梦(H)  许我不爱你  公主只撩小暗卫(重生)  今天男主也在努力装大尾巴狼  羁绊  痴女(兄妹1v1)  丑女狠毒:邪王轻点爱  清河田园记  

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