手机浏览器扫描二维码访问
第45章（第1页）
为此，有不少人积极选择参加三站。
这样一来，大奖赛观赏性暂时还不知道能不能达到isu的预期，但首先，其他参赛者席位直接受到了限制——总名额是固定的。
于谨就看成年组运动员的教练们抓耳挠腮，每天都聚在一起叨叨要怎么安排名额。
名额方面国家队倒是有，双人滑都很争气不用担心，其他的三个项目就有点棘手了。
国家队里举办了一次内部资格赛，让下面的各省队送了运动员来北京比试，从而分配名额。
丛澜2010赛季拿了国内三大赛的第一，不管怎么安排，都不可能放弃她。
成年组这边，褚晓彤表现优异，自己给自己挣了两站大奖赛，她今年直接全选了国际分站，将国内的名额留给了其他人。
梅山雁的jgpf和世青赛的成绩很亮眼，在升组了以后，gp这方面有很大的便利，她被留到了中国杯里，然后再选了美国站。
但更多的人，要靠中国站的外卡才能凑齐两站，甚至有的只能参与一站。
不过至少，c里各个项目是都有三个名额的。
要是自己人不填满的话，空出来的会被分配给上一年世锦赛顺序往下的选手。
但，想填也不是随便拉人过来就可以，每一年的各个国际赛事，不论a级赛还是b级赛，国际滑联都会给出四个项目最低的参赛分数，过了以后才能参与。
·
半年多以来，丛澜长高了13，现在是一个1516的女单运动员了。
长得慢，体重变化几乎可以忽略不计。
长久的训练以后，她的各方面技术更加稳定了。
3a3t成功率到了一半，3lz3t基本上在80，现在还在练3lz3lo和3f3lo。
lo跳作为第二跳，不如t跳好接，而且容易周数不足，特别费腰力。
丛澜前不久练得多了，导致她腰背特别难受，3a跳完了以后龇牙咧嘴的，于谨就给她减少了训练量。
冰面不如其他项目，是最硬的着陆面，运动员只能靠己身来吸收跳跃带来的撞击力。
冰鞋的设计是为了保护脚与脚踝，所以特别的坚硬，使得脚踝不易弯曲，那么，最后这个撞击力就落给了膝盖、屁股、腰背。
而跳跃技术不标准，轴心一乱就容易摔，摔倒的话还特别容易造成脚踝受伤。
点冰跳里如果不小心的话，左脚的韧带也容易受伤。
双人滑的舒傲白，她腰背就没有好过，年纪轻轻已经过上了找队医理疗针灸的生活。
丛澜也没好到哪儿去，她只是显得不那么悲惨，但实际上训练量一大，该摔碰伤还是会摔碰伤，该哪儿损伤也依然有。
目前都在正常范围内，要真到了不行的时候，丛澜盘算着可以彻底休息两个月，到时候系统留下的金手指说不定就可以发挥作用了。
丛澜：“冰鞋又坏了。”
她好痛苦。
新冰鞋超级难穿，刚换上的一两个月，总觉着哪儿哪儿都不对劲，技术动作的成功率也会有影响。
旧鞋如果是大写的难穿，那么新鞋就是十万个大写的难穿。
于谨去铲冰车那里收了点碎冰，用塑料袋装着拿来给丛澜冷敷。
她把缠在脚踝和脚背上的肌内贴撕开，接过两兜碎冰，一左一右地敷好。
右脚脚踝已经有了变形，左膝盖前天磕到了冰面上，这会儿还是一个深深的红紫色，丛澜吹了两口冷气，觉着都快发黑了。
修仙之无限火力 穿越到合欢宗，仙子们不要逼我 神雕，李莫愁情定三生 救命！小替身被禁欲白月光宠上天 和前男友哥哥协议恋爱了 漂亮炮灰美又癫，沙雕勇闯娱乐圈 清冷教授的呆萌老婆肿么这么可爱 黑神话：悟空 我要亏成娱乐圈巨头了 灵异生死界[无限] 万人嫌太貌美，偏执男配顶级诱宠 和顶流组cp后我被迫爆红 将军是农女 我和女神称霸荒岛的日子 万人迷病美人认错了道侣 永恒之魂I 稫嬄 非常规事件调查组 封神，灾厄大帝申公豹！ 让你算命，你跑去抓通缉犯
不败战神：都市逍遥战神
关于不败战神都市逍遥战神帝国战神，国士无双，率军远征边疆，所向披靡，得知好友被害，毅然决然回到故土，此后腥风血雨，席卷天下...
七零佛系小媳妇
你敢再亲一下试试！孙思妙看着眼前的男人，真的是要气炸，她费尽心机的要避开他，哪里想到还是被抓了回去。吧唧这不是亲一下，是亲很多下的回答。啊这个男人为什么就赖上她？她上辈子被他连累一辈子做老姑娘，这辈子她不想独守空房呀！独守空房？想多了，你老公身强体壮，绝对让你天天做新妇！这是一个重回七零年代一心想要做个废物一代的女主被一家子极品给逼着不得不做五好青年，女主和极品家人斗智斗勇的互相算计的日常。也是一不小心被一头惦记两辈子的男人给叼回被窝吃干抹净的甜蜜故事，更是随时随地撒狗粮的没公德心的无良日常。如果您喜欢七零佛系小媳妇，别忘记分享给朋友...
全世界只有我不知道我是高人
写字，画画，偶尔假装书法大师，忽悠人傻钱多的顾客掏钱这就是林止水平淡而惬意的小日子。然而，他却不知道，自家字画店这些热爱古风和传统文化的客人们，其实都是隐世修行的奇人异士，而那些他以为得了绝症离世的客人，实际上是羽化登仙了！客人们也未曾想过，这位最神秘莫测的修行界大人物，竟然只是一个爱打哑谜的凡人？所谓跨服交流无障碍，指点迷津靠脑补！多年后，林止水终于明白了真相，看着这支陪伴自己多年的毛笔，嘴角抽搐这笔有毒！ps无聊时可以看看作者君的另外两本均订破万的作品听说我死后超凶的和最强网络神豪，较为短小，轻喷，orz如果您喜欢全世界只有我不知道我是高人，别忘记分享给朋友...
海贼之爆炸艺术
海贼篇一个普通人，穿越到海贼世界，成为了拥有超人系爆炸果实的鼻屎男Mr5。弱肉强食，物竞天择想要活着，就必须不折手断！一切痛苦，皆可找到根源弱小就是罪，仅此而已！都市篇什么？我曾经穿越到海贼王的世界，成为了世界之主，最后在大战中嗝屁了？你千辛万苦来到这个世界？只为了寻找我这个爸爸？突然有一天，一个国色天香至真至纯，年龄与自己一样的天仙女孩，叫自己爸爸，说是自己的女儿，叶辰就直接傻了。注时间线就是渣，大家无视就好！PS海贼厌世之歌妖尾之金金果实请大家多支持，十分感谢！如果您喜欢海贼之爆炸艺术，别忘记分享给朋友...
我的世界：原神
带着MC系统来到原神，游历七国找回模组，以人子之名对抗天理！变革的时机已经到来，维持了千年的秩序即将被改写，这历史性的时刻，你愿意和我一起见证吗？如果您喜欢我的世界原神，别忘记分享给朋友...
短跑之王：从高中开始的奥运冠军
仅差一次奥运冠军就可以彻底封神的林远，却在冬京奥运会决赛肌肉拉伤，意外淘汰。一时间接受不了事实的林远醉酒重生。回到了那个充满无限可能的高一。带着他几十年的田径技能，带着重生福利冠军系统。看林远在这一世，创造出怎样的辉煌如果您喜欢短跑之王从高中开始的奥运冠军，别忘记分享给朋友...