手机浏览器扫描二维码访问
第43章 米饭羊奶牛肉汤（第1页）
第五天，清晨。
陈涯站在屋棚上，蹲着马步桩，继续打熬身体。
却见，他的舌尖抵着上颚，双腿微蹲，挺胸收腹的同时，两臂齐肩向前伸出，掌心自然向内。
这是混元桩。
也叫无极桩、太极桩、等等。
其中‘混元’意指天地，天地滋生万物的意思。
这种桩法，适合在清晨练，尤其是在日出的时候，只可惜浮空城遮住了太阳，所以练习效果会差上一些。
而此刻，陈涯脸上挂着汗珠，双腿也微微颤抖着，当即咬牙道：
“半年之内，一定要把桩功练到大成。”
总所周知，桩功是所有武术的基础，陈涯前世的桩功，经过系统的数次提升后，最终达到融汇的境界，可如今却被撸到了入门级。
功夫等级：
入门=小成=大成=登堂=融汇=百变=超凡
还好有过去的经验在，陈涯有信心在半年内，让这具年轻的身体，快速恢复到大成级的桩功。
只是这个过程，恐怕要吃不少苦。
毕竟他是灵魂重生，身体发生更换后，也就失去了肌肉记忆。
目前只能不断加强训练，让这具身体重新刻下烙印。
……
练了两小时桩功后，陈涯起身翻下屋棚，开始烹饪早餐。
首先准备好柴火，接着打水淘米。
昨天买棚发现的大米，就是今天的食物。
除此之外，还有一公斤优质肉干、五斤羊奶、这是他昨晚在市场上购买的。
大米洗干净后，陈涯倒了少许地下水，随后将电饭煲……
你没看错！
就是电饭煲，昨晚离开废土市场前，陈涯还购买了一个电饭煲。
价格很便宜，才二十个钢。
陈涯将电饭煲插在拖线板上，而拖线板的另外一头，则连接着一块微型核能电池。
在这个时代，人类彻底掌握了可控核聚裂变技术，核能电池的出现，代表着‘能源’不再是一个难题。
电饭煲煮上后，陈涯使用合金剔骨刀，将那块优质牛肉，切成碎块丢进金属桶，随后又倒入五斤新鲜羊奶。
很显然，他打算炖一锅羊奶牛肉汤。
羊奶与牛肉，彼此之间是没有冲突的。
事实上，前世大草原的蒙古族，就经常这样吃。
当然，为了加强味道，陈涯也添加了一支低级营养剂，随后将金属桶挂在火堆上炖煮。
其实吧。
他也很想弄几个炒菜，可关键是没有食用油，蔬菜什么的也弄不到。
所以，只能一锅炖。
……
四合院：开局何大清要跑路 九龙乾坤诀 搜索 [综漫] 夏油同学的模拟经营手册 守寡当后娘？侯门主母爆改小魔王 我的alpha是个仙君[星际] 假少爷beta是万人迷 难见（骨科） 重生之十年花开 抱歉，爱不起(np，h） 穿成侯门主母，我带全家躺赢 终极兵王 我在东京种神树 欲休于成 外室媚眼如丝，诱哄禁欲侍郎竞折腰 四合院：我边做科研边吃瓜 星星（四爱） 重生从1993开始 [综漫] 火焰持有者是六眼同级 八零海岛小夫妻，养崽撩夫甜蜜蜜
重生七零：农媳太可爱
前世她是一个小胖妞，喜欢美食，除了美食，就是喜欢追在他的身后，问他各种事情。长大后，她知道原来这种感觉就是爱，不顾村里人们的嘲笑鼓起勇气带着自己认为最好吃的零食去向他表白，可一脚踩空掉进了路边的河里，一切一切的什么都变成了过往云烟。在意识最迷糊的时候，满脑子闪过的全部都是他和她的一切，内心有些不甘。或许上天注意到了她内心深处的留念，大发善心，让她重活一世。重活一世的她，才知道前世掉进河里的事情不是意外，而是有人故意为之。重活一世她不在把陷害她之人当做闺蜜，她要跟着心中的想法去做。响应国家号召，带领着家人开小吃店，开农家乐奔小康，成为村里的首富。在感情上，她不在自卑，死死追在他身后，直到把他拐上她的床。装傻篇凯军哥哥，你为什么怎么看着我啊？女孩傻傻眨着水汪汪的眼睛看着面前冷冰冰的男人。男人完全不吃这一套，伸手恶狠狠的捏住女孩的下巴赶紧收拾好东西，给我滚出家属区，不要在这里给我丢人现眼。吃醋篇可是凯军哥哥，我的衣服全部被你给扯开了。女孩很无辜看着被男人扯坏丢在地上的衣服。男人继续无视女孩无辜表情，继续警告着女孩以后不许穿这种衣服出去，知道吗？女孩不怒带着微笑伸手摸着男人棱角分明的俊脸这条裙子可是时下最流行的一种，你这样反对是在吃醋吗？如果您喜欢重生七零农媳太可爱，别忘记分享给朋友...
帝枭盛宠：总统大人轻点疼
新书已发试婚老公，蜜蜜宠！老公，我要离婚！买一赠二，概不退货。赠品是啥？继承人。她18岁误打误撞成了帝国内年轻权贵的礼物，事后，逃之夭夭。数年后，她恶名狼藉，无人敢娶。...
美人多骄
美人如此多娇，曾引无数俊彦竞折腰！穿越成了绝色美人，面对心怀各异心思深沉的俊彦们，夏云锦压力很大。...
穿到古代当名士
王孝伯言名士不必须奇才，但使常无事，痛饮酒，熟读离骚，便可成名士宋时穿越成小官之子后，就过上了这样悠闲的名士生活本文是耽美文，CP桓凌X宋时，小师兄是官配，不喜勿入接到编辑通知，后天8月16号入V，明天15号暂停更新一天攒稿，到时候三更奉上，大家不要急这个漂亮的封面图是鹧鸪less姑娘为我做的，在这里特别表示感谢...
神医毒女：逆天小狂妃
废材草包软弱可欺？一脚踩碎欲杀她之人的丹田，穿越而来的毒妖冷漠一笑，好了，废物之名归你了。既来之，则杀之，她从不知留情为何物。白衣男神未婚夫殿下？摔！什么玩意，品德不端给我都不要！真凤凰血脉天...
小心，别被乌鸦盯上
200年探索，人类发现新能源300年开发，人类开辟新空间400年研究，人类拥有了异能当所有人类都满怀期待下一个百年，普尼斯战争一声炮响，海里走上来一群怪物。开始吧。银发的男人在王座上一声令下，陆地上的血眨眼便染红了海岸五十年前，天空黑压压一片。乌鸦遍布城市的每一处角落，用血色的眼睛盯着你，到处宣扬死亡的气息直到现在还流传着这样一句话小心，别被乌鸦盯上了。她清寂姝丽的容貌上绽开一朵凄凉的花，望着那即将到来的永夜，默默慨叹。站在极大的夜幕下观赏着战火，灵魂在黑暗的命运里不断挣扎。她是海中的暗鸦，生者的死神，亡灵的主人如果您喜欢小心，别被乌鸦盯上，别忘记分享给朋友...