56书库

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 19比赛日那些事儿(第1页)

第19章19.比赛日那些事儿

“不是把变向起步动作加快,如果没晃开防守人呢,那就被对方堵住了,可能还会被逼停……我示范一遍给你看,这样这样……”

“不是这样,不能在做出推进运球动作之前就抬脚,那样会被吹走步,手上的动作要快一拍……”

“对,就是这样,做好力准备但不真的用力,随时在横拉和起步之间切换,把节奏掌控好……”

“你要慢慢练习,更好的控制身体……”

见张杨终于‘开窍’了,纳什教得也更用心细致……但又很想批评两句。

明明学东西那么快,非得死磕那一两项技术,浪费了多少时间啊!

但张杨刚刚‘开窍’,纳什选择忍了。

在纳什的指导下,张杨重新打磨他的起步习惯。

起步习惯已经保持了5年,早已形成肌肉记忆,张杨想要调整很困难,但他很努地在学在练。

他不在意这点时间能练出的效果如何,而是要记住该怎么练,等回去后打基础时能养成更正确的习惯。

历练的第一天,张杨在训练中度过。

一天的训练下来,除了熟悉了现有的技术、初步了解了跑轰战术、学习控球基础,他还对他成年后的身体素质有了了解。

21岁的他,度在nBa是顶级!

目前全队比他快的,也就纳什、德拉季奇两人,从纳什那里,他得知巴博萨是全队最快,这三人都是以度见长的球员,比这三人差点不代表他度慢。

力量他在队内后卫里算中游,和贾森-理查德森、希尔对抗的时候吃亏,和德拉季奇对抗占优势,和杜德利半斤八两。

弹跳也还可以,和小霸王、扣篮王那种级身体素质男相比肯定比不过,但比纳什好太多……

再配上196公分的身高,他成年后的身体素质在nBa虽然算不上出众,但绝对不差,估计能有个一流级别?

这让他对他的篮球之路更有信心了,身体素质是竞技体育的基础。

5月2号,比赛日到了,今天,太阳队将在主场与马刺队展开系列赛战。

早上,张杨起床后刚训练一会儿,就被纳什叫停,让他为今晚的比赛保存体力……然后又被叫去做早餐,这次要多做3份。

昨天晚上纳什的老婆阿莱简德拉-纳什带着俩女儿从娘家回来了。

张杨从纳什那里得知,几天前是阿莱简德拉的父亲的生日,但那时纳什正在打轮,就她一个人带着俩女儿回娘家给父亲庆生。

阿莱简德拉似乎看不惯张杨,没给他这个借住的好脸色,他并未在意,他一个白吃白住还蹭车的,还要求好脸色,有点过分了。

不过纳什和阿莱简德拉的关系貌似很微妙,哪怕是在借住的外人面前也没掩饰一下……张杨也没去过问,人家的家事。

纳什的俩女儿倒是挺可爱的,就是有点颜狗的嫌疑,一直围着他叽叽喳喳说在外公外婆家那几天的事情。

吃完早餐后,张杨跟着纳什一起看了马刺队轮与小牛队的系列赛的录像剪辑。

这个录像剪辑纳什已经看过很多次,主要是他向张杨讲解攻防两端要做什么,也算换一个方式研究录像。

纳什专业的讲解,张杨细心聆听,努力去理解顶级巨星对比赛的理解。

快到中午了,这次纳什没有让张杨做饭,而是带着张杨来到美西球馆吃营养餐。

从遮天开始的求生旅途  什么阿姨,明明都是姐姐  论我和王爷在江湖不当人的那些年  星辰大远航  和婆母分家后,赚钱养娃当诰命  王的臆想曲  穿越异世之修仙  穿书女配一心作死,便宜夫君拒和离!  重回八零年,赶山也是一种生活  步入中枢  丈夫害我滑胎后,转身宣告我不孕!  让你离婚出户,你却成了富婆男神  短视频:震惊诸天万界  你们别想俘获我,我要当渣男  半岛小房东  帝都七爷,玄学老祖下山来嫁你了  王妃算卦太准,娇养暴君赢麻了  华娱2017:从顶流作家开始  穿书大佬亲妹,被迫躺赢当团宠!  1979我的年代生活  

热门小说推荐
幻符

幻符

肖柏的父亲肖大牛是个疯疯癫癫的人,总说自己来自另一个世界,时常给肖柏讲那些光怪陆离却又精彩纷呈的奇妙故事又时常哀怨道我为什么就没有主角模板?我为什么就做不成龙傲天?后来父亲去世了,肖柏打算做点什么。他要去试着寻找一下所谓的主角模板,试着成为一名父亲做不成的龙傲天。于是带着父亲给他制订的升级攻略,踏上了一条精彩纷呈的奇妙之旅。如果您喜欢幻符,别忘记分享给朋友...

与心爱的人共同度过的19个星期

与心爱的人共同度过的19个星期

小娟暗恋的男生小伟突遇车祸,为救小伟,小娟卷入了一场奇异之旅如果您喜欢与心爱的人共同度过的19个星期,别忘记分享给朋友...

活人回避

活人回避

二十岁那年我因为贪财收了一件不该收的古董,从那以后,为了活命,我不得不一次次出入那些对于活人来说十死无生的禁地。秦岭大山里的墓葬群,西北戈壁中的无人区,浩瀚深海下的失落遗迹,雪域高原上的死亡禁区或许有一天,当你因为贪婪而拿了不该拿的东西时,你就会发现睡觉时有东西站你旁边,告诉你,天黑了,一起来玩玩吧。...

我靠收集万物躺平仙路

我靠收集万物躺平仙路

郑北本想安安稳稳做个凡人,谁知上天却跟他开了个玩笑。叮!万物系统,联通寰宇感谢用户激活系统,收集万物道韵可成仙,祝您使用愉快!听着不错等等!这是凡界啊!这要去哪收集道蕴?宗门还没摸着边,却先被女妖精掳走要做压寨女婿?为何人生如此艰难?还好我有系统。法宝丹药,摸一下就能得到炼法功法道术,看一遍就能学会。被动天才也不错,世界这么大,我只想躺平!道韵积累中道韵积累完成,可抽取一次卡片,是否抽取?剩余抽取次数1010郑北陷入沉思,是单抽出奇迹呢,还是十连博保底?如果您喜欢我靠收集万物躺平仙路,别忘记分享给朋友...

相亲后,她成了顶级豪门

相亲后,她成了顶级豪门

季书暖被未婚夫劈腿,妹妹背叛在她人生低谷时出了车祸。她心如死灰,抓住肇事者要求负责想让他和自己相个亲,谁料对方居然是京城太子爷薄景承破罐子摔碎的她,莫名挤进了顶级豪门。想象中的算计和陷害,根本不存在她在豪门成了团宠。前未婚夫回头求复合,下秒被破产。妹妹试图陷害她,下秒被绑架打断腿。父母想道德绑架,被藏獒追着咬了九条街,差点嘎。我这个女强人绝不认输,我,要,离,婚。季书暖胆战心惊的想跑。下秒,她被男人堵在门口。老婆,乖我不逼你生孩子,我只想要个名份。薄景承哑声说道。京圈人尽皆知,太子爷霸道宠妻,仅为了名份如果您喜欢相亲后,她成了顶级豪门,别忘记分享给朋友...

隔壁女神是男生

隔壁女神是男生

女装大佬vs小写手隔壁来了个女神邻居,林柚看到后表示我邻居不可能这么好看!可越接触,她越觉得隔壁这个女神很优秀。颜值在线,唱歌好听,会做各种美食,优秀到她想变成个男人娶了她。直到有一天,女神邻居盯着她笑得像个狐狸你别这样笑,小心我以为你喜欢女人!我的确是喜欢女人,因为女神的御姐音顿了顿,转换成了磁性的青年音,我是个男人啊。所以,要考虑下我吗?不要,我怕你的百万粉丝吃了我!甜宠1v1,日常轻松文,欢迎入坑,希望大家多多支持,求推荐收藏评论如果您喜欢隔壁女神是男生,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐