手机浏览器扫描二维码访问
第895页（第3页）
牙齿还是要用的，常用常新。
里面还有坚果，能提供一点健康的能量。
而且，面包泡咖啡，会在胃里膨胀，帮你把你的小胃撑大一点，下一顿可以多吃点。”
她：“……”
感觉都是陷阱！
但她也知道了很多关于怎么吃的好办法。
比如饭是干的和湿的有很大区别。
营养师：“干的会在胃里吸水膨胀，带汤水的食物其实更少一点，只要不喝汤就是很棒的减肥食品。
所以你反过来吃就行了，多吃干的，到了片场再多灌点咖啡。”
营养师：“其实我对你们这种演员最担心的不是你们会发胖，而是你们会过瘦。
你们都习惯节食和低体重了，过瘦对你们来说更加危险。”
营养师叹气：“胖的人应该担心发胖，瘦的人应该担心更瘦。
好多社交媒体上的人发自己体重四十公斤三十公斤，我都担心她哪天嘎在路上。”
她惊讶：“胖子会更胖吗？”
营养师也很惊讶：“这不是很正常的吗？胖子要警惕发胖，因为他们的体重肯定是向胖的方向走，而不是倒过来。
有的人会累瘦，有的人就相反是累胖，这不是体质问题，而是他一累，身体条件反射的替他收集更多能量。
还有人说自己一直吃一样的东西，怎么越来越胖，那每天摄取的能量都均匀的多一百卡路里，那吃一年、吃十年，肯定就会慢慢积累变胖啊。”
营养师指着她：“然后就是瘦子。
比如你。
你的身体比起发胖，更习惯瘦。
其实正常来说，人的消耗大，摄取能量不变，理论上是应该瘦的。
胖的人是身体习惯迅速屯积能量，他们的身体干这个更熟练。
瘦的人就很正常的消耗能量，就会越来越瘦。
我看你的体重，你在没有进剧组的时候其实体重要比现在更重。”
是的，她在家的时候其实是可以达到67公斤的。
但只要发现体重计数字改变，她就会控制一下，让体重落回去。
营养师：“但你进组后应该是早餐省了，变成咖啡了。
小妖报恩记 离婚后被前夫宠坏+番外 轮回重归之修仙 不等法则[星际]/能不能让我咬一口[星际] 穿越到非洲 恐怖跳一跳+番外 我靠编剧发家致富+番外 总在灵异现场醒来的男主角+番外 穿越：王爷如狼，妃似虎+番外 雪浮图 带着教师系统重生 宫阙+番外 结婚三年发现老攻是只猫 如何与面瘫前桌处对象 震惊玄学圈的吉祥物+番外 回溯 倒霉穿越②：爱妃，本王求负责！ 你的雄主准备上线[星际]+番外 如何与哈士奇谈一场佛系恋爱+番外 美丽传说
为了催更，我混进了作者群
我叫田云霄，是一名纯读者，但是有一天，我觉醒了系统，这该死的系统居然是让我去写书，然后想办法混进作者群，去直接面对各种作者进行催更。只不过令我没有想到的是，我一书成神了。本书又名我真的只是来催更的啊为了催更，我一书成神如果您喜欢为了催更，我混进了作者群，别忘记分享给朋友...
倒霉丫鬟当自强
郁闷地成了太师府姿色平平的烧火丫鬟，天生一副倒霉命！最催悲的是邂逅的男人一个比一个帅，身边却是红粉佳人无数，这还要不要人活了！好呗，既然本倒霉丫鬟就不是名门千金，绝色佳人，也不用装矜持了，绝不...
我的邻居是皇帝
叶华救了一个皇子，从此圣人垂青，与皇家比邻，看风起云涌郭威说朕瓦棺而薄葬，勤俭之美，终始可称。虽享国之非长，亦开基之有裕矣。柴荣说朕当以十年开拓天下，十年养百姓，十年致太平足矣！赵匡胤说天下一家，卧榻之侧，岂容他人鼾睡乎！望着巍峨高耸的宫门，叶华只想说，你们爱谁谁，不是赵二就成读者群284427642...
念念不忘 全集
念念不忘是云九情的经典其他类型类作品，念念不忘主要讲述了被男友跟继母弄晕，打算贩卖，却无意间听到他们打算吞掉公司的财云九情最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供念念不忘最新章节全文免费阅读！。...
超级销售员
王晓东，一个普通的不能再普通的业务员，凭借常人难以企及的针灸之术，短短时间内就建立了强大的朋友圈，财富与日俱增！...
重生学霸：校草，放肆宠
关于重生学霸校草，放肆宠（墙裂推荐‘醉华华’的甜妻报到老公，宠上瘾）重生女神学霸√爽文√甜宠√鲜血淋漓，闺蜜和弟弟怂恿她自残说是为了她好，心上人玩弄她说是为了让她快乐，父亲将录取通知书上她的名字换成弟弟的名字，美其名曰女子无才便是德。被亲近之人推入崖底，不料竟是他来替她收尸。带着满腔恨意重活一世，她虐渣弟斗白莲花揍渣男以其人之道还治其人之身，将所有即将降临在她身上的噩运悉数掐死在萌芽里。不再唯唯诺诺，...