手机浏览器扫描二维码访问
第一百一十七章 训练（第1页）
陆兮参加了四个项目，以她的性格，自然不会守株待兔，或者说坐以待毙。
就目前来说，她对自己的身体在这四个项目上能够发挥出什么水平是一点都不了解的。
所以，在校运会正式举行之前，她要给自己做一些测试，并做一些简单的赛前训练。
距离校运会还有一个多星期，临阵磨枪，不快也光。
在报名的那天下午，还没吃晚饭前，她与几个有参赛项目的同学一起去大操场，另外还有几个没有参赛项目的男生，也跟了过来，美其名为做苦力帮忙。
陆兮想着，确实需要有人帮忙，于是就答应了。
到了大操场上，首先是慢跑两圈，热身，在做一些拉伸运动，将肢体活动开。
操场的环形跑道是有50米和100米的赛道的。
热身完毕之后，陆兮站到了50米赛道的起跑线上。
旁边，一个男生拿着红色毛巾作为“发令枪”站在起跑线旁边，一个拿着陆兮入门级的佳能单反站在赛道中段的位置，一个拿着计时器站在50米的尽头。
拿毛巾的负责发令，拿单反的帮忙拍摄跑步姿势，拿计时器的，帮忙计时。
陆兮半跪下去，双手撑地，微微弓起。
“预备——跑！”
一声令下，陆兮箭一样弹射了出去。
好吧，这太夸张了，她实际上是尽最大的能力，用自己最快的步伐跑了出去。
“加油！”
旁边的同学在大声喊加油，不过在冲刺中的陆兮已经听不见了，然后感觉几个呼吸之间就过了钟点。
虽然只是50米，但竭尽全力跑动，呼吸还是急促非常。
长舒了一口气，陆兮走到计时的那位同学旁，问道：“多少秒？”
“七秒八，哇，真厉害，陆兮，想不到你竟然跑得这么快。”那位同学的神色既惊又喜。
七秒八？陆兮脸色微沉，她依稀记得自己前世的50米好像是六秒出头来着，真的是不能比啊。
那位同学似乎是看出来陆兮对这个成绩不是很满意，不由得解释道：“陆兮，你没看过国家学生体质健康标准吗？高一女生50米短跑，按这个标准，是100分，最优秀的成绩了。”
“是啊，陆兮，你这个速度已经很快的了。”
这个时候其它同学已经走了过来，听见陆兮她们的对话，于是附和道。
在他们眼里，陆兮纤细秀气，确实是漂亮，但漂亮与跑步有什么关系。就算有，那也是相反的关系。大家虽然对陆兮参加项目纷纷表示鼓励，其实打心底都没有奢望她能在比赛中摘拿银夺铜，拿什么好名次。
“能参与就是最大的胜利。”这是班长和体育委员的共同评价。
所以陆兮在50米短跑上，跑出来七秒八，都是感觉吃惊非常，因为她看起来就不像是能跑进8秒的女孩子。大家感觉陆兮跑十秒很正常，跑九秒，还不错，跑到八秒，是惊讶了，七秒八，简直就是震惊。
毒妃她从地狱来 皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎无弹窗 长恨歌之爱恨情殇 皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎免费阅读全集目录 李龙鳞苏凤翎皇帝赐婚开局登基称帝 原来，我已经天下无敌 一凡有条龙 美人骨山河娇顾倾歌夜锦枭全文免费完结版 超兽武装之智者无敌 开局落魄质子，签到陆地神仙 三千晴空的作品万物皆我经验包 诡秘管理员 我不是舔，她给的实在太多了 军婚噬骨：首长，翻个牌 李龙鳞苏凤翎皇帝赐婚开局登基称帝免费阅读 盛世美颜的我绝不可能是Alpha 超级英雄学院系统 万物皆我经验包林煜苏妙真全集免费阅读 时空秩序管理局 万物皆我经验包林煜苏妙真百度云
洪荒明月
关于洪荒明月这是一本只存在于枢密院中的书！它竟然记录了这世上的如此多的秘密！那本该是恐龙时代的洪荒，居然蕴含着文明的起源和观音娘娘的由来。那美女如云的‘战国时代’更蒙藏着无数神秘长城为何而建？摩天石壁是如何飞来的？圆周率居然不是人们所知的数字？地球的转动竟非人们所想？医学竟然可以如此简单？洪荒明月，能让见识‘超人一等’！请来17k小说支持一下，有你，就有文明。...
坚守最后一道防线
将球放在点球点上，看着郑龙站在球门前，C罗恨得直咬牙。这该死的混蛋！一定是打了兴奋剂！不然怎么可能将我们的射门全部挡在门外了！这不科学！梅西将头点的如同啄木鸟一样。对！小小罗你说的太对了。对方一定是打了兴奋剂。不然不科学！如果您喜欢坚守最后一道防线，别忘记分享给朋友...
绝天神帝
一代神王被师傅与挚爱欺骗暗算，陨落于天阴魔谷。重生为大乾国本是天才，却被人害得修为尽散的落魄皇子，面对从天堂跌落地狱的人情冷暖朱申淡然以对，他重修神道，强势崛起！三头六臂，镇压十方！成就绝天神帝。...
神医小娇娘：山里汉，来生娃！
关于神医小娇娘山里汉，来生娃！好大好烫我吃不下了江微微张着樱唇，眸中泛着水雾。顾斐接过她手中的烤地瓜，无奈道吃不完就算了。他这个小娘子什么都好，就是太娇气。不过也没关系，他乐意宠...
女帝逼婚敌国皇叔
一生守护。她是二十一世纪的强悍灵魂，是让人闻风丧胆的佣兵女魔头，是最年轻的指挥官，是神是魔，亦正亦邪。许是前世活得太肆意妄为，所以老天罚她穿到了花名在外的西华国六公主身上，为了一个男人远嫁东昌。大婚前清白被毁，大婚当日被夫君羞辱与画像拜堂，被嬷嬷逼着验身。面对欺负，邪魅一笑，利剑劈画像，掌掴严嬷嬷，不惧恶名。他是手段铁血，杀伐果决的战神皇叔，征战四方，威名赫赫，受世人敬仰。初见没想到东昌国的战神皇叔是这般仙姿绝色，早知我便嫁你了，本宫还未踏进这端王府的门，是否可以反悔？公主应唤我一声皇叔。若我不愿呢？世人嫌她，厌她，笑她，只有他对她宠爱有加，信任始终。他是她的光和救赎，也是她心中小心翼翼的挚爱。各国风起云涌，权谋算计，既然世人容不下她，她便颠覆了这天下。她率百万大军兵临城下，只为逼婚云薄瑾，你可愿娶我？天下纷乱复杂，因他，她改变了主意。陪他热血征战，拨乱反正，只为百姓士民，安堵乐业。农不易亩，市不回肆。但愿人长久，千里共同途。如果您喜欢女帝逼婚敌国皇叔，别忘记分享给朋友...
偏执大佬和他的猫
每天固定更新时间1830韩佳之从来没想过，她只不过是玩了一场大冒险，从此就多了一个男朋友！！如此草率，当然不能做数！韩佳之想做我的男朋友，首先得打得过我！杜止谦好那一天，空手道黑带的韩佳之第一次感受到了压倒性的力量。韩佳之18岁生日那天，她搂着杜止谦的腰，无比暧昧。当晚，杜止谦坐在床边，给韩佳之讲了一晚上的马克思主义哲学。韩佳之如果您喜欢偏执大佬和他的猫，别忘记分享给朋友...