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次日
小雨
陈实从床上爬起,来到电脑桌前,打开电脑开始码字。
这时候一个人的好处出来了,如果是两个人的,尤其是另外一个人是女人的话,陈实估计他自己还呆在床上等着同寝室友(女)叫醒呢。
当然有的人是只有一个人的话,会变得非常不自律,赖床赖到中午12点是常事。
有的时候,小时候陈实真的很搞不懂,那群人是怎么睡到中午12点的,等陈实大的时候,陈实明白了,不知道为什么年龄越小对于睡觉吧,睡到早上五六点就睡不着了,到了中午午睡的时候,父母怎么逼迫都不肯睡,因为睡不着。到了大的时候,就特别喜欢午睡,早上起来的时候呢,特别愿意呆在床上不肯起来。
可以理解为小孩子的精力旺盛。
提醒一下,午睡的最佳时间应该是半个小时,睡一个两个小时,对身体并没有多少好处,最严重的的两个影响,一个是睡醒后,下班后特别疲劳;另一个就是会影响晚上的睡眠时间,正常晚上的睡觉的时间应该是11点之前,午睡过长的话,可能你会到半夜才入睡。
有意思的是,陈实曾经在一个题主的下面说,作息要规律,熬夜有伤身体,睡觉时间最好选择在晚上11点之前,因为晚上11点的时候是身体新陈代谢最好的时候,同时最晚之0点后睡觉是最伤身体的,如果因为工作需要,建议0点到0点20之间,可以小憩片刻。
下面顿时来了个回答,一个人是可以倒时差的。
陈实真的无语,倒时差?难道他们不知道倒时差对身体的危害吗?最严重的就是导致生物钟错乱,会使得人体的昼夜节奏紊乱,引起免疫功能和细胞代谢的改变可能导致对肿瘤抑制的减少。所以当肿瘤细胞癌细胞发生时,身体的抵御能力也会降低,当细胞周期丢失了功能,或者过于活跃,好几种癌症就可能会发生。
而且频繁性倒时差的话,会给内脏带来较大伤害或负荷,情况严重甚至造成不可逆转的损伤。倒时差会造成新陈代谢紊乱,新陈代谢差就会造成食欲差和睡眠差。食欲差,营养物质也得不到补充,内分泌也失调,就会直接影响人体内的机体免疫功能。而睡眠差的话,内脏就得不到很好的休息和运作,损害最严重的是肝肾,肝肾的休息时间是晚上10-凌晨3点。经常频繁倒时差,就会影响这两个脏器的休息。
频繁性的倒时差还会导致大脑萎缩,记忆力衰退。
英国最新研究:通过对长期在世界各地飞行的空勤人员的大脑进行检查后,她们的短时间记忆力和抽象认知能力都很差。
结果表明:重复性地调整时差可能导致人的大脑萎缩,进而使记忆力衰退且辨不清方向。
既然有人愿意拿自己的身体开玩笑,陈实也不想去提醒这种人,好心提醒,可能他们还会不领情,甚至反过来反咬一口,等他们身体真的出现问题的时候,他们就知道后悔了。
不过那也是他们的事情,陈实也管不着了。
陈实手速飞起,时速可以达到3000+。
《多情剑客无情剑》的开篇,陈实觉得挺有意思:冷风如刀,以大地为砧板,视众生为鱼肉。万里飞雪,将穹苍作洪炉,熔万物为白银。雪将住,风未定,一辆马车自北而来,滚动的车轮辗碎了地上的冰雪,却辗不碎天地间的寂寞。
如果让普通人写这篇开头的话可能会这样写:
冷风像刀子一样刮在脸上,大地像案板一样,我们都是案板上的鱼肉。
好吧,后面实在编不下去了,只能有请万能的读者了。
同时从开篇也能看出李寻欢的命运了。“万里飞雪,将穹苍作为烘炉,熔万物为白银”揭示着李寻欢再入江湖,便要被江湖之事纷扰,无法抗拒,各种恩怨情仇接踵而至。而能从这些纷扰挣脱而出,便可以超然于江湖,李寻欢的武学境界和品德境界无疑最后都做到超然。
另外也预示了阿飞的命运,阿飞的母亲临终前对阿飞说:“绝不要信任任何人,也不要接受任何人的好处,否则你必将后悔一生。”可是阿飞一接触江湖便身不由己,不可避免地陷入了恩怨情仇之中,陷入了对林仙儿的迷恋之中,成为他武学与品德的枷锁。所幸的是,他最终也突破口枷锁。
“滴滴滴!”
陈实接听了电话。
“喂,汀汀有什么事情?”
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