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“刚才忙着跑步,没有注意到,不过按照这个时间和速度,我觉的有70圈左右了?李师兄,对不对?”赵嫣然喝了一口水,呼着气说道。
“你猜的没错。现在是第73圈了,距离任务还有18圈。”李青春回答。
“团长太牛了,如果这样的速度跑完全程马拉松,应该可以跑到215,这有争夺冠军的实力啊!”鲁庆元惊叹道。
于根法老师也在一边喝水,一边心里思量,这个速度的lsd,是不是已经是马上赢的极限了?如果不是,比赛的配速,还能提高的话,那全马的成绩万一跑进210,这?
看马上赢目前的跑步姿势,节奏依旧保持的非常稳定,速度也没有丝毫降低,虽然呼吸有些沉重,跑过的时候,能听到很明显的呼气声,但是整体上感觉,体力分配非常好,一点没有坚持不下去的力竭状态。
想到这里,于老师小声问李青春:“马上赢这一次参加贵阳马拉松,有什么具体的成绩目标没有?”
李青春嘿嘿一笑:“于老师,我们就是尽力跑,争取跑出兄弟跑团的风采!如果能和那个葛力明,别别苗头也是可以!”
“葛力明,就是那个有点名气的业余男子马拉松运动员。”
“就是他,这一次贵马非常热闹,连贺琼也来参赛了。”李可抢答道。
“贺琼,女子马拉松第一人!”于老师很惊讶,他觉得,贺琼应该参加的是北马,上马这样的大型马拉松赛事。
几个人在一起聊天的功夫,马上赢36公里的lsd训练,已经快要跑完了。
“加油,兄弟,还有最后两圈!”
“团长,加油,最后的800米,你马上要顺利了。”
3分钟之后,马上赢跑完了最后两圈,又慢跑了一段距离,这才跑回补给点。
“水!”马上赢感觉自己非常的渴,急需补充水分。
李可给他递上了一瓶水,马上赢呼呼喝了两大口,这才舒缓下来。
于根法老师偷偷看了一眼自己的秒表,1小时54分36秒,心中有了数.
“兄弟,现在感觉如何,还有体力吗?”李青春关心道。
“还好,刚才最后两圈冲刺,没有用全力,体力还有一些。”马上赢喘着气回答。
众人又一起休息活动了10分钟。上午9点,兄弟跑团备战贵阳马拉松的专项lsd活动,正式结束。
李可和赵嫣然两人,举起团旗,大家在一起合影留念。
……
整个星期六的下午,马上赢都在休息。
下午,李可按照李青春的要求,在兄弟跑团的微博上发布了一条动态,并附上了上午在法大操场合影的照片。
兄弟跑团:本团讯,6月27日,兄弟跑团备战贵阳马拉松的训练活动,圆满成功。兄弟跑团,剑指贵马。并祝琼神,贵马取得完美的成绩。@贵阳马拉松@贺琼。
这一次,李可把葛力明给忽略了。
看着微博又增加的粉丝量,李可很兴奋,和名人互动,真的是太有效果了。
又随便翻看了一些网友的评论,支持的多,黑粉骂街的也不算少,在网络上,这些东西不要在意,在意你就输了。
消息刚刚发送,并没有掀起什么风浪。它需要时间发酵。
……
第二天,是星期天,马上赢一早就出门训练。这是阶段性训练的最后一个完整内容。从明天开始,就要减少训练量,以恢复身体为主。
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