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第四百二十六章 交换（第1页）

荤豆花的做法简单，锅里下猪油，油化后下姜片花椒爆香后捞出花椒粒扔掉，下酸菜炒到发干，加入骨头汤和清水，烧开之后下豆芽、平孤、午餐肉片。

煮熟之后调味，之后将配菜捞出放到大盆里，锅里的汤中加入豆花炖煮几分钟后将调上欠的肉片沿着锅边下下去，待到肉片煮熟，便连汤带豆花肉片都倒入盆里，端上桌就可以开吃了。

这道菜非常鲜嫩酸菜的酸香和豆花的甜香配在一起，相得益彰。

其实就这一个菜都已经够了，不过实在是过于单调，因此周至又蒸了一盘腊味拼盘和一盘豆豉鲫鱼。

豆豉鲫鱼还是上次从杨和老家搞回来的，说起来也有张路和方文玉的功劳，不过那次只吃了鲶鱼和鲤鱼，鲫鱼大家都没吃到，这下正好补上了。

加肉还有一个原因，就是梁红。

用这妞自己的话说，就是她现在是夹川中学最苦的孩子，既是体力劳动者，又是脑力劳动者，一顿缺肉都不行。

这话说得没有毛病，红姐从上学期开始就德智体全面发展，搞体育的人又有韧性又有干劲又有身体，加上本身聪明，进步起来也和冲刺速度一样，让所有人都惊掉一地下巴。

进步大就是可以为所欲为的，所以提的要求就必须满足。

“这个好，我最怕吃鱼，这个却骨头都是酥脆的。”梁红是踩着饭点到的，短头发都还没干，也不知道走得有多快，现在正对着豆豉鲫鱼勐造：“听说这个都可以冷吃？还能打包？”

“你这两个问句安排在一起，让我不好回答啊。”周至笑了。

“那就都肯定！”梁红不喜欢客套：“别以为我不知道，上次你们钓了好多！干吗不叫上我？”

“你是喜动不喜静的人，这个怕是不适合你……”

“钓鱼也是体育运动，钓鱼协会也归体委管辖！”

“呵呵，少来，围棋和国际象棋还都归体委管辖呢！”

“是吗？诶好像是的哦……”

“别跟肘子逗嘴就对了。”叶欣笑道：“不好赢。”

“大家是辛苦，也不光是红姐啦。”周至说道：“而且这才仅仅是开始，还有一年半，所以还是要注意劳逸结合。”

“辛夷，舒意，这话其实我一直想跟你们说，还有和尚和大帅也是如此。”

“我们已经比普通高中生提前争取到了半学期的优势，这是比别人多了二分之一的时间。”

“这些时间我们既要珍惜，又要安排合理，一句话就是讲究科学。”

“不能将这次摸底考试的强度当做这周的任务来攻克，而是要放在这学期，甚至包括假期整个时间宽度上来考虑。”

“这是你写书的经验，是不是周至？”江舒意问道。

周至不动声色给江舒意夹了一块肉片：“大约是这个意思，反正我的感觉是这样的，在这种持续时间很长的事情上，计划和韧性，远比能力与天赋重要。”

“就是！”叶欣感觉自己终于找到了支持者，闺蜜三人组里江舒意和张辛夷这个学期给她的压力有点大。

这倒还罢了，毕竟闺蜜好怼，但是方文玉也是如此，就让她感觉有点不好了。

离婚后的我开始转运了  影视诸天从知否开始  影视世界的逍遥人生  都市极品医神  假千金被读心后，真千金疯狂贴贴  冥界打工人？玄学的尽头是科学！  我在诡界大冒险  玩家请上车  拯救诸天单身汉  我在模拟鬼市当市长  养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠  1972，红旗招展的青春年代  遮天：开局帝尊邀我成仙  我的御灵来自华夏  四合院：从中专毕业开始当干部  重生后，娇软小奶包马甲捂不住了  柯学世界里的柯研人  八零：锦鲤娇妻逆袭后带崽暴富了  无名指的光环  废材又怎样？我锻体成圣！