56书库

手机浏览器扫描二维码访问

第10章（第1页）

高度到达两米二七，就是国际级别了。

你都两米一了，我还留得住你？

沈轻到了馆里就有点虚了，他有段日子没正儿八经地在教练面前跳高了。

他之前自己练，给自己定了一个目标，超过两米一就去跟教练说。

他尝试了很多次，就成功了那么一次。

刘教练也没让他第一次跳很高，一米六，三级运动员标准。很多比赛里，跳高项目起跳高度就一米七了。

一米六在他们看来，就是入门级别。

沈轻看了看之后，轻而易举地跳了过去。

这个跳跃不会让刘教练惊讶，毕竟沈轻没有这弹跳力，他也不会舍弃老脸去篮球队挖人。

第二次，一米八三，二级运动员标准。

沈轻跳了一次后碰杆了。

沈轻立即就慌了。

刘教练难得没骂人，重新固定好杆子耐心地说道：“别有心理压力，再来一次。”

跳高的助跑方式大体可以分为三种，最常用的，也是沈轻之前用的是j形助跑。水平比较高且训练时间长的运动员，会使用外展形的助跑技术。

助跑，为的是与地面产生反作用力，让跳高的运动员身体向内倾斜，远离横杆。

这种技巧的运用，也需要一次次的磨练。

这一次，沈轻用了外展助跑。

刘教练双手环胸继续看，眼睛盯着沈轻助跑的动作，习惯性地提醒：“放脚。”

几乎是同时，最为恰当的时间沈轻放脚，接着跃了过去。

第三次，直接调到了两米。

“就是刚才的感觉，动作很标准，再来一次。”刘教练这样说道。

沈轻点了点头，接着助跑跳跃，顺利过杆。

刘教练看着沈轻起身后看向自己，迟疑了一下。

“还试吗？再加五厘米。”沈轻主动问。

“你是认真的？”

“嗯！”沈轻也知道自己很冲动，但是他真的思考了很久。跟着去集训营就是为了发一个朋友圈让妈妈放心，然后私下回来跟教练谈。

“我去把你的集训费要回来，留下来我单独教你跳高。”刘教练知道这种事情强求不来，尤其是沈轻这种性格的。

沈轻跳起来就要抱刘教练，结果就被骂了：“就你们几个能惹事！现在还给我找事，我还以为能清闲两个月，你却回来了！我踹死你得了。”

沈轻也不兴奋了，灰溜溜地跑了。

*

顾若放学后需要去检查卫生。

她离校的时间，每次都要晚半个小时左右，到车站的时候人都走得差不多了，她也乐得轻松。

今天路过体校的时候，她下意识地朝体校里面看。

嘴炮天师当影帝[娱乐圈]  她偏要撩  天降贤夫（古穿今）  绯影魔踪  猎清  恶魔少爷，坏坏坏！  烂片之王  盛爱来袭，兔子撞上窝边草  六十年代修修仙  锦绣再婚  弦外之音  史上最牛轮回  逍遥小地主  七十年代娇宠女  被太子娇宠的日常  山河枕  重生九零：拐个大佬去创业  一曲蛊迷心  最强齐天大圣  夜夜宠妻：总裁的隐婚游戏