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第105章 最后的冲刺2 55(第1页)

“嗯哼,老铁们。本次竞猜已经取消了,所以不再接受新的竞猜。请理解。现在,马上赢马上就要到40公里处了,让我们看直播吧。”爱马士。

“大家注意看,网络电视台的镜头,已经对准了40公里计时点。而贵阳电视台正在放什么劳什子的颁奖仪式,一点意思没有。”爱马士。

“老铁们,注意了,接下来,就是见证奇迹的时刻。”爱马士。

……

李青春提前赶到40公里计时点,找了一处合适的位置,在路边为马上赢准备了四分之一瓶水。

此时此刻,赛道上的马上赢已经跑到39公里标记点,距离比赛终点只剩下最后的3.195公里。

前方目标,40公里计时点,青春兄弟在那里等着。

最后的3公里,在赛道两边观看的群众,更多了,挤满了路边能站人的地方。

马上赢人生第一次,以3:00的速度跑到了将近40公里。以前在莲花峰上跑步,太随性,有高速的时候,没有长距离;有长距离的时候,没有如此高速。

自从加入到马拉松比赛的训练计划之后,也才跑过一次36公里的超常距离节奏跑,配速比比赛的时候要低。

跑到这个时候,马上赢对于马拉松比赛有了更加深刻的认识。最难的就是这最后的5公里。

长时间的高速奔跑,身体的消耗很大,能量供应是一个很大的问题。

所有的专业运动员,必须经过长时间艰苦卓绝的训练,才能在最后的5公里,依旧保持高速奔跑,甚至于进一步加速奔跑。

而一般的运动员,准备不充分的,往往会在35公里之后,开始掉速,尤其是天气温度条件不适合马拉松的时候,这种影响会更大。

葛力明就是因为气温逐渐升高,身体消耗过大,而在后面开始掉速的。

至于一般的业余马拉松参赛者,35公里处,是大多数人的撞墙点,跑到这里,他们的体力会消耗完毕,直接停下来走路。

只有克服了35公里的撞墙点,业余跑者才能全程跑步完赛,而不是边走边跑。

至于马上赢,得益于他那非人的天赋,和从小到大在莲花峰上奔跑养成的坚韧毅力,克服比赛之中的艰难点,不在话下。

而赛前,接近2个月的高质量高水平训练,也给他打下了坚实的基础。

39公里之后,马上赢的速度一点不减,节奏一点不乱,呼吸不见大喘,他跑得依旧很稳定。

又是500米!

汗水浸湿的汗衫已经蒸干,晶莹的氯化钠晶体,掉落了几颗在赛道上。

“叮!”

一声轻响,在马上赢的心中响起。

时间到,40公里,补充最后一次水分!

马上赢笑了,他看见李青春,拿着一瓶水的李青春,面带紧张笑容的他,不停的挥手致意,做了一个配速的手势!

配速2:55!

明白,最后的2.195公里,那就跑2:55的速度!

马上赢高速靠近了赛道边,他做好了提取水的准备。

50米!

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